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爱牙日的演讲稿5分钟

时间:2024-02-17 19:41:16
爱牙日的演讲稿5分钟[此文共3036字]

[摘要]爱牙日的演讲稿5分钟为的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。

每年的9月20日是爱牙日,口腔健康是人全身健康与生命质量的重要组成部分,是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。作为小学生我们应科学保护牙齿。共同阅读爱牙日的演讲稿5分钟,请您阅读!

爱牙日的演讲稿1

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿,从我做起》。

牙疼不是病,疼起来可真要命。我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康,因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:

1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑。

2、每天至少刷2次牙,每次持续3分钟,吃完东西要及时漱口。

少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食

3、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。

1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月

4、均衡地摄取食物,保护牙齿健康。

牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治疗。

6、纠正不良习惯。

有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿的错畸形,影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。

“一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

爱牙日的演讲稿2

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》,今天我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴,牙齿都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影响美观。就像我刚才说的,一个可爱的学生,一张嘴都是黑乎乎的小洞,就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的,就怕别人看了。再则,影响说话了,牙齿都蛀了,说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话有影响,也可能让听者听错,引起不必要的误会;第三,吃点冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人说牙疼不是病,痛起来还真要命;最后也是最重要的,是影响身体健康,我们都知道牙齿的作用是咀嚼,用门牙切断食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交给胃。如果蛀牙影响了这道程序,对你的胃增加了很大的负担,这样很容易影响到我们的胃正常的运作,这就关系到我们的身体健康了。

同学们,看似小小一口牙,但是用处却绝对不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分,是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。那么,我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢?

1、养成良好的饮食习惯:要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯:要保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

4、刷牙齿的`外侧:用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个部位可重复刷4-6次。

5、刷牙的内侧:仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙的外侧,不重视牙内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面:用适应的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7、注意后面牙齿:口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。

我的演讲完毕!谢谢大家!

爱牙日的演讲稿3

亲爱的老师,同学们:

早上好!首先我想问同学们一个问题,知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国,儿童龋齿发病率极高,这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食,严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯,使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯,还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙,但是刷完牙后又开始吃东西,或者是每天只刷一次牙,而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿,请同学们注意以下几点:

1、注意口腔卫生。

应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙,要用正确的方法刷牙,每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑,又可对牙龈组织起按摩作用,促进血液循环,增强抗病能力。同时要少吃零食,少吃糖,少吃粘质食物,睡前一定不要吃甜食。

2、加强锻炼。

注意适当安排户外活动,接触足够的阳光。

3、定期进行口腔检查。

做到龋齿早发现,早预防,早治疗。

同学们,为了我们健康,从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿,相信你们一定能做到的!

谢谢大家!

爱牙日的演讲稿4

我有一颗牙都掉了两个多月了,但是一直没有长出新牙。今天放了学,我对妈妈说:“妈妈,您能不能带我去看牙,我这颗牙都掉了两个多月了,可还没长。”妈妈笑着说:“当然可以啦!”于是我们就出发了。

到了爱牙医院,我们来到了口腔外科,只见房间里一排看牙的床和配套的机器呈现在我眼前。我向一位医生阿姨讲了我的情况,阿姨说:“你先去拍一个片子吧,看看有没有牙根,再判断你是否能长出牙来。”于是我们又去了放射科。这是我平生以来第一次拍片子,我既兴奋又紧张还害怕。

医生带我去了一个房间,并告诉我要把牙咬在那个黑色的东西上,过一会儿,两边像花瓣一样的东西会夹在我的脸两旁,等结束了它就会打开。开始拍片子了,只见这台机器在我头边360度旋转,我紧张极了!片子终于拍好了,我拿给医生看,当医生说:“你看,牙根已经在下面扎根了,过几天你就会长出牙来。”时,我开心极了!医生问:“你是不是不太用掉牙的地方吃饭?”我答:“是的,不用。”

这次看牙,我学到了一个知识:掉牙后你应该用那一边的牙吃饭,而不是过度保护它不碰一点东西,这样反而不利于长出新牙,要正常嚼东西磨一磨,牙才容易长出。还要注意早晚正确刷牙保护牙齿。

爱牙日的演讲稿5

俗话说得好,“牙疼不是病,痛起来还真是要人命。”这该来的还是没躲过啊,蛀虫果真找上门来了。牙齿的保护说简单也简单,说复杂也不复杂呀,可是不容小觑呀。当喝下一口水,最先感受到自“刺”的是那颗蛀牙啊。被蛀虫侵略的受害者正是大门牙的邻居——犬牙,不把蛀虫赶走,实在是感觉哪哪都不舒服。别无他选,只好面对现实,找牙科医生“喝茶”了。

我和妈妈来到医院牙科,牙科室里琳琅满目的工具,有大的、有小的,在盘子里银光闪闪,让我不禁打了个寒颤。虽说长痛不好短痛,但要用这么多工具处理我的牙齿,我还是无法接受,面对着力量惊人的“电锯”不得不让我浑身发抖。

这一次处理蛀牙,对于我来说事关重大。躺上椅子那一刻,瞬间感受到前所未有的恐惧。一排排工具,一盏惨黄色灯,医生让我张口,用冰冷的工具在我那颗蛀牙上敲了敲,他说:“这颗牙得拔了,已经蛀了一大半了。”当听到已经伤到神经时,我心情如天打五雷轰一般。先用“电钻”把黑的地方赶走,再用针试探牙龈,医生让我含一口盐水,我吐完水,医生开始在我的口中鼓捣了,他用一个钳子为我拔牙。我的嘴巴时不时地颤抖,医生说:“放松一点,一点都不疼的。”我点点头,使劲张大嘴巴。不一会儿,医生在毫无征兆的情况下,轻松地拔下那颗蛀牙。蛀牙躺在盘子里,看着这一颗坏了“一半”的牙,心想:这蛀虫还挺“善良”,吃了我半颗牙,但是藏在后面,前平面完好无损啊。

我是个麻醉药“绝缘体”呐,可以说是百毒不侵。拔牙时麻药全吃了,一点麻醉效果都没有。这可不是个愉快的过程,痛到“怀疑人生”,这可让我非常烦恼。做完牙之后,我哪哪都觉得不舒服,嘴里都是糊味和牙料的味道。吃嘛嘛不香,差点没饿扁。

换过的牙就是要用一生的,从现在开始我的认真刷牙啊。必要时,科学表明刷牙时顺便刷舌头,舌头上也藏有细菌。医院可不能常来,让人心情不那么愉悦。好好保护牙齿才是硬道理!

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